<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>🚀 跑项目闭环 on AI 编程实践指南</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/</link><description>Recent content in 🚀 跑项目闭环 on AI 编程实践指南</description><generator>Hugo</generator><language>zh-CN</language><lastBuildDate>Sat, 14 Mar 2026 00:00:00 +0800</lastBuildDate><atom:link href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Cursor 实战上手指南</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/cursor/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/cursor/</guid><description>&lt;h2 id="cursor-实战上手指南10分钟">Cursor 实战上手指南（10分钟）&lt;a class="anchor" href="#cursor-%e5%ae%9e%e6%88%98%e4%b8%8a%e6%89%8b%e6%8c%87%e5%8d%9710%e5%88%86%e9%92%9f">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;h3 id="1-安装-cursor-并开通账号">1. 安装 Cursor 并开通账号&lt;a class="anchor" href="#1-%e5%ae%89%e8%a3%85-cursor-%e5%b9%b6%e5%bc%80%e9%80%9a%e8%b4%a6%e5%8f%b7">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;p>如果你还在纠结怎么买、怎么省钱，可以先看：









 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/ai-programming/ai-coding-save-money/"
 >
 AI 编程省钱之道
&lt;/a> |









 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/ai-programming/coding-plan/"
 >
 AI 订阅套餐
&lt;/a>。&lt;/p>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>第三方渠道&lt;/strong>：可在 






 



 

 

 


&lt;a href="https://www.goofish.com/search?q=cursor"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 闲鱼搜索
&lt;/a> 购买月卡/额度卡（自行甄别风险与售后）。







 



 

 

 


&lt;a href="https://www.goofish.com/item?id=1019865131158&amp;amp;categoryId=201453616"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 月卡
&lt;/a> |







 



 

 

 


&lt;a href="https://www.goofish.com/item?&amp;amp;id=1015413302415&amp;amp;categoryId=201449620"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 额度卡
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>官方订阅&lt;/strong>：$20/月（Cursor Pro 的用量通常是“额度池”，大致等价于 $20 的模型调用价值，而不是固定请求次数）。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>试用/共享账号&lt;/strong>：市面上也有“按月售卖的试用账号/共享账号”等形式（同样注意稳定性与合规风险）。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;h3 id="2-配置-rulesskillssubagentsmcpcommands">2. 配置 Rules、Skills、Subagents、MCP、Commands&lt;a class="anchor" href="#2-%e9%85%8d%e7%bd%ae-rulesskillssubagentsmcpcommands">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;p>&lt;img src="https://rockyflux.github.io/ai-guide/images/index/cursor-config.png" alt="Cursor 配置" />&lt;/p>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>Rules&lt;/strong>：规则库，新建&lt;code>User Rule&lt;/code> 复制下方的&lt;code>Cursor简洁版&lt;/code>保存。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;blockquote class='book-hint '>
&lt;p>优先级：&lt;strong>系统级规则 &amp;gt; 项目级 Cursor rules &amp;gt; CLAUDE.md &amp;gt; 当前对话指令&lt;/strong>&lt;/p>&lt;/blockquote>&lt;iframe onload='javascript:(function(o){o.style.height=o.contentWindow.document.body.scrollHeight+"px";}(this));' loading="lazy" style="width: 100%;height: 300px;" src="https://www.codecopy.cn/embed/z4poh9" border="0" frameborder="no" framespacing="0" allowfullscreen="true">&lt;/iframe>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>MCP&lt;/strong>：请导入到mcp.json&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;table>
 &lt;thead>
 &lt;tr>
 &lt;th>工具&lt;/th>
 &lt;th>核心职能&lt;/th>
 &lt;th>使用场景&lt;/th>
 &lt;/tr>
 &lt;/thead>
 &lt;tbody>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/Anarkh-Lee/universal-db-mcp"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 universal-db-mcp
&lt;/a>&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>通用数据库 MCP：多库适配、schema 缓存、默认只读&lt;/td>
 &lt;td>在 Cursor 内用自然语言查表结构、执行只读 SQL、对接业务库（MySQL/PostgreSQL/达梦等）&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>






 



 

 

 


&lt;a href="https://context7.com/"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Context7
&lt;/a>&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>为 LLM/代码编辑器注入「当前版本」的官方文档上下文（Upstash 项目）&lt;/td>
 &lt;td>查某库最新 API/用法、降低过时示例与幻觉；写集成代码、对照文档改调用签名&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/Minidoracat/mcp-feedback-enhanced"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 mcp-feedback-enhanced
&lt;/a>&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>反馈增强工具&lt;/td>
 &lt;td>本地定制化的反馈增强工具，支持长时间等待反馈、图片上传和断网重连功能。&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>Sequential Thinking&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>深度逻辑推理与决策链&lt;/td>
 &lt;td>I 阶段方案推演、复杂 Bug 根因分析&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>Time Server&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>精确时间基准&lt;/td>
 &lt;td>&lt;strong>强制&lt;/strong>：所有日志必须使用，禁止猜测&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>DeepWiki&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>外部知识检索&lt;/td>
 &lt;td>查询最新文档、补充知识缺口&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>Browser Control&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>Web 前端交互与调试&lt;/td>
 &lt;td>UI 开发、实时调试、E2E 测试、截图录屏&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/Pimzino/spec-workflow-mcp"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 spec-workflow-mcp
&lt;/a>&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>规格驱动开发（需求→设计→任务）&lt;/td>
 &lt;td>与 &lt;code>.spec-workflow&lt;/code> 等模板衔接；Web 仪表盘、审批流、任务进度与实现日志&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/microsoft/playwright-mcp"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Playwright MCP
&lt;/a>&lt;/strong>（&lt;code>@playwright/mcp&lt;/code>）&lt;/td>
 &lt;td>Playwright 浏览器自动化&lt;/td>
 &lt;td>E2E、页面操作与结构化抓取、辅助生成/验证测试；与 Browser Control 可按栈二选一或并用&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>Memory&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>持久化知识图谱&lt;/td>
 &lt;td>R1 recall 历史经验，R2 commit 新经验&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;/tbody>
&lt;/table>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>其他&lt;/strong>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;blockquote class='book-hint '>
&lt;p>如需要自定义 Commands、Skills、Subagent 等可以后续再深入；用下方的 CCG/ZCF 一键导入一套通用配置即可。&lt;br>
更完整的概念与用法入口见：








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/agent/"
 >
 AI 智能体
&lt;/a>&lt;/p></description></item><item><title>Codex 实战上手指南</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/codex/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/codex/</guid><description>&lt;h2 id="codex-实战上手指南1015-分钟">Codex 实战上手指南（10～15 分钟）&lt;a class="anchor" href="#codex-%e5%ae%9e%e6%88%98%e4%b8%8a%e6%89%8b%e6%8c%87%e5%8d%971015-%e5%88%86%e9%92%9f">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>OpenAI &lt;strong>Codex&lt;/strong> 是面向「读仓库、改代码、跑命令」的编码代理：有 &lt;strong>CLI（终端）&lt;/strong>、&lt;strong>IDE 扩展&lt;/strong>（VS Code / Cursor / Windsurf 等）、&lt;strong>桌面端&lt;/strong> 与 &lt;strong>网页版&lt;/strong>（






 



 

 

 


&lt;a href="https://chatgpt.com/codex"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 chatgpt.com/codex
&lt;/a>）多种形式，底层能力与开源仓库 






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/openai/codex"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 openai/codex
&lt;/a> 一脉相承。&lt;/p>
&lt;hr>
&lt;h3 id="1-安装你更适合哪一种形态">1. 安装：你更适合哪一种形态？&lt;a class="anchor" href="#1-%e5%ae%89%e8%a3%85%e4%bd%a0%e6%9b%b4%e9%80%82%e5%90%88%e5%93%aa%e4%b8%80%e7%a7%8d%e5%bd%a2%e6%80%81">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;table>
 &lt;thead>
 &lt;tr>
 &lt;th>形态&lt;/th>
 &lt;th>适合谁&lt;/th>
 &lt;th>说明&lt;/th>
 &lt;/tr>
 &lt;/thead>
 &lt;tbody>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>Codex CLI&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>习惯终端、SSH 远程、要和任意编辑器组合&lt;/td>
 &lt;td>全局安装后在项目目录执行 &lt;code>codex&lt;/code>，对仓库的读写与命令执行最直观。&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>IDE 扩展&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>日常主要在 VS Code / Cursor 里写代码&lt;/td>
 &lt;td>侧边栏对话、diff 审阅、与当前工作区绑定；扩展通常围绕 Codex CLI 能力封装。&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>桌面 / Web&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>不想配本地环境，或临时处理任务&lt;/td>
 &lt;td>Web 入口见上；具体权益以当前 OpenAI 产品说明为准。&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;/tbody>
&lt;/table>
&lt;p>&lt;strong>CLI 常见安装方式&lt;/strong>（择一即可，以官方文档为准）：&lt;/p>
&lt;div class="highlight">&lt;pre tabindex="0" style="color:#f8f8f2;background-color:#272822;-moz-tab-size:4;-o-tab-size:4;tab-size:4;">&lt;code class="language-bash" data-lang="bash">&lt;span style="display:flex;">&lt;span>npm install -g @openai/codex&lt;/span>&lt;/span>&lt;/code>&lt;/pre>&lt;/div>&lt;p>macOS 也可用 Homebrew Cask（若官方仍提供该路径）：&lt;/p>
&lt;div class="highlight">&lt;pre tabindex="0" style="color:#f8f8f2;background-color:#272822;-moz-tab-size:4;-o-tab-size:4;tab-size:4;">&lt;code class="language-bash" data-lang="bash">&lt;span style="display:flex;">&lt;span>brew install --cask codex&lt;/span>&lt;/span>&lt;/code>&lt;/pre>&lt;/div>&lt;p>&lt;strong>Windows&lt;/strong>：除上述方式外，也可从 






 



 

 

 


&lt;a href="https://apps.microsoft.com/detail/9plm9xgg6vks?hl=zh-cn&amp;amp;gl=CN&amp;amp;ocid=pdpshare"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Microsoft Store 的 Codex 应用页
&lt;/a> 安装；部分用户会在 &lt;strong>WSL&lt;/strong> 里跑 CLI 以获得与文档一致的 Linux/macOS 体验（扩展侧也曾提示 Windows 为实验性时优先 WSL，以你当前版本说明为准）。&lt;/p></description></item><item><title>Kiro 10 分钟项目实战</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/kiro-practice/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/kiro-practice/</guid><description>&lt;h2 id="10-分钟跑通一个真实项目">10 分钟跑通一个真实项目&lt;a class="anchor" href="#10-%e5%88%86%e9%92%9f%e8%b7%91%e9%80%9a%e4%b8%80%e4%b8%aa%e7%9c%9f%e5%ae%9e%e9%a1%b9%e7%9b%ae">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>这篇文档按“开箱即用”的顺序，带你把 Kiro 在一个真实项目里跑通：先让它理解你的项目（Steering）→ 再把能力补齐（MCP / Skills / Hooks）→ 最后按需求复杂度选模式（Vibe / Spec）。&lt;/p>
&lt;p>想深入了解 Kiro 的各个功能模块？查看：








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/ai-programming/kiro-quick-start/"
 >
 Kiro 详细使用指南
&lt;/a>&lt;/p>
&lt;h3 id="1-打开项目">1. 打开项目&lt;a class="anchor" href="#1-%e6%89%93%e5%bc%80%e9%a1%b9%e7%9b%ae">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;p>在 Kiro 中打开你的项目文件夹，或创建新项目。&lt;/p>
&lt;h3 id="2-初始化项目配置">2. 初始化项目配置&lt;a class="anchor" href="#2-%e5%88%9d%e5%a7%8b%e5%8c%96%e9%a1%b9%e7%9b%ae%e9%85%8d%e7%bd%ae">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;p>打开项目后，先生成基础 Steering 文件：点击左侧 &lt;strong>Kiro 面板&lt;/strong> → &lt;strong>Steering&lt;/strong> 区域 → &lt;strong>Generate Steering Docs&lt;/strong>。如果项目近期有较大调整，建议重新生成一次以同步更新。&lt;/p>
&lt;p>Kiro 会自动分析项目并生成三个核心文件：&lt;/p>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;code>product.md&lt;/code> - 产品定位、目标用户、核心功能&lt;/li>
&lt;li>&lt;code>tech.md&lt;/code> - 技术栈、框架、工具链&lt;/li>
&lt;li>&lt;code>structure.md&lt;/code> - 项目结构、命名规范、架构决策&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;p>在 Steering 区域选择 &lt;strong>Global agent steering&lt;/strong>，创建 &lt;code>rules.md&lt;/code>（全局规则/偏好/红线）来约束后续对话与代码修改风格。（可参考示例：






 



 

 

 


&lt;a href="https://www.codecopy.cn/embed/d8dwz5"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 rules.md
&lt;/a>）&lt;/p>
&lt;h3 id="3-配置-mcp-servers">3. 配置 MCP Servers&lt;a class="anchor" href="#3-%e9%85%8d%e7%bd%ae-mcp-servers">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;p>根据项目需要添加额外能力：&lt;/p>
&lt;ul>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://www.mcpworld.com/zh/detail/21bf0341701de684d4055aa8b20c6074"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Interactive Feedback MCP
&lt;/a>：交互式反馈循环 - 弹出版（推荐）&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://www.mcpworld.com/zh/detail/5b391a834829050d83b1c24703c2bdd2"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 mcp-feedback-enhanced
&lt;/a> - 交互式反馈 - 网页版&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://www.modelscope.cn/mcp/servers/@modelcontextprotocol/sequentialthinking"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Sequential Thinking
&lt;/a> - 思维链推理 - 处理复杂问题&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;p>更多见：








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/ai-programming/kiro-quick-start/#mcp-servers扩展-agent-能力"
 >
 MCP Servers 详细配置
&lt;/a> 和 








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/agent/mcp/"
 >
 Awesome MCP Servers
&lt;/a>&lt;/p></description></item><item><title>全套插件打造免费AI编程</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/practices-one/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/practices-one/</guid><description>&lt;h1 id="cc-switchcpaccrccopencode打造免费ai编程军团">CC-Switch+CPA+CCR+CC+OpenCode打造免费AI编程军团&lt;a class="anchor" href="#cc-switchcpaccrccopencode%e6%89%93%e9%80%a0%e5%85%8d%e8%b4%b9ai%e7%bc%96%e7%a8%8b%e5%86%9b%e5%9b%a2">#&lt;/a>&lt;/h1>
&lt;h1 id="一基础-ai-编程工具安装">一、基础 AI 编程工具安装&lt;a class="anchor" href="#%e4%b8%80%e5%9f%ba%e7%a1%80-ai-%e7%bc%96%e7%a8%8b%e5%b7%a5%e5%85%b7%e5%ae%89%e8%a3%85">#&lt;/a>&lt;/h1>
&lt;h2 id="环境准备">环境准备：&lt;a class="anchor" href="#%e7%8e%af%e5%a2%83%e5%87%86%e5%a4%87">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>Node.js &amp;gt;= 22.0&lt;br>
官网：






 



 

 

 


&lt;a href="https://nodejs.org/"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 https://nodejs.org
&lt;/a>&lt;br>
下载安装包一路傻包式同意即可&lt;br>
PS: 本教程着重讲各种工具的整合打通，编程工具的基础使用不在本教程的范畴&lt;/p>
&lt;h2 id="安装-cc-及-opencode">安装 CC 及 OpenCode&lt;a class="anchor" href="#%e5%ae%89%e8%a3%85-cc-%e5%8f%8a-opencode">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>CC 即 Claude Code，以下均简称 CC&lt;/p>
&lt;p>&lt;code>npm -g install @anthropic-ai/claude-code npm -g install opencode-ai&lt;/code>&lt;/p>
&lt;h2 id="安装检查">安装检查&lt;a class="anchor" href="#%e5%ae%89%e8%a3%85%e6%a3%80%e6%9f%a5">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>&lt;code>npm list -g&lt;/code>&lt;/p>
&lt;p>&lt;img src="https://rockyflux.github.io/ai-guide/images/practices-one/1.jpeg" alt="image" />&lt;/p>
&lt;p>列出的包里有以上两包名即表示安装成功，这两个包为基础&lt;/p>
&lt;h1 id="二ai-大模型白嫖普及">二、AI 大模型白嫖普及&lt;a class="anchor" href="#%e4%ba%8cai-%e5%a4%a7%e6%a8%a1%e5%9e%8b%e7%99%bd%e5%ab%96%e6%99%ae%e5%8f%8a">#&lt;/a>&lt;/h1>
&lt;h2 id="1-正规军">1. 正规军：&lt;a class="anchor" href="#1-%e6%ad%a3%e8%a7%84%e5%86%9b">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>iFlow：国内真神，并发限制仅 1 次，GLM4.7、MiniMax M2.1 等都可以免费蹭，但只支持在它家的 iflow cli 下使用，感觉 Kimi K2.5 也即将上新，并发 1 的问题可以通过开多帐号解决 + CPA 解决&lt;/p>
&lt;p>英伟达：支持国内的顶级模型，目前蹭的用户过多，体验下来极不稳定&lt;/p>
&lt;p>魔搭 [每天 2K 次，每模型不超过 2K 次]：上面的模型马马虎虎，好模型都不免费&lt;/p>
&lt;h2 id="2-邪修">2. 邪修&lt;a class="anchor" href="#2-%e9%82%aa%e4%bf%ae">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>顶级真神：






 



 

 

 


&lt;a href="https://anyrouter.top/"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Anyrouter
&lt;/a>，开号后每天登录送 25 刀，Claude Code Opus4.5 免费蹭，Sonnet 4.5 最近不稳定&lt;br>
和本社区的各种公益站 [hotaru、随时跑路、太子公益、WONG、薄荷、黑与白 等等]&lt;/p></description></item><item><title>新手端到端项目实战路径</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/practices-two/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/practices-two/</guid><description>&lt;h2 id="新手端到端项目实战路径">新手端到端项目实战路径&lt;a class="anchor" href="#%e6%96%b0%e6%89%8b%e7%ab%af%e5%88%b0%e7%ab%af%e9%a1%b9%e7%9b%ae%e5%ae%9e%e6%88%98%e8%b7%af%e5%be%84">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>这篇我把路径压缩成&lt;strong>三条“能直接照做”的路线&lt;/strong>。你不需要把所有文章都看完——按你当前状态选一条走到底就行。&lt;/p>
&lt;h3 id="你选哪条路线按现状">你选哪条路线（按现状）&lt;a class="anchor" href="#%e4%bd%a0%e9%80%89%e5%93%aa%e6%9d%a1%e8%b7%af%e7%ba%bf%e6%8c%89%e7%8e%b0%e7%8a%b6">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>路线 A｜今天就要开工（30–60 分钟启动）&lt;/strong>：环境能跑 + 先做一个小练手，把“跟 AI 协作写代码”的手感建立起来。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>路线 B｜标准端到端（1–2 天打通闭环）&lt;/strong>：从需求到交付完整跑一遍，沉淀一套可复用 SOP。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>路线 C｜准备长期用（配置/工作流/多模型进阶）&lt;/strong>：当你已经能做完小项目，想要效率与可维护性更高的体系化配置。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;h3 id="路线-a今天就要开工">路线 A｜今天就要开工&lt;a class="anchor" href="#%e8%b7%af%e7%ba%bf-a%e4%bb%8a%e5%a4%a9%e5%b0%b1%e8%a6%81%e5%bc%80%e5%b7%a5">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>先把环境跑起来&lt;/strong>：只看这篇
&lt;ul>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/ai-programming/dev-start/"
 >
 开发环境准备
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>然后做一次小练手（需求 → 任务 → 开发）&lt;/strong>
&lt;ul>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/practices-one/"
 >
 项目实践：从一个具体案例开始
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;h3 id="路线-b标准端到端推荐新手默认走这条">路线 B｜标准端到端（推荐新手默认走这条）&lt;a class="anchor" href="#%e8%b7%af%e7%ba%bf-b%e6%a0%87%e5%87%86%e7%ab%af%e5%88%b0%e7%ab%af%e6%8e%a8%e8%8d%90%e6%96%b0%e6%89%8b%e9%bb%98%e8%ae%a4%e8%b5%b0%e8%bf%99%e6%9d%a1">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>读一篇总览（知道你在做什么）&lt;/strong>
&lt;ul>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/"
 >
 项目实践栏目说明
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>用一套可复用的协作习惯来做项目&lt;/strong>
&lt;ul>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/best-practices/"
 >
 Claude Code 最佳实践
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>按“练手 → 完整纪实”跑完第一次闭环&lt;/strong>
&lt;ul>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/practices-one/"
 >
 项目实践：从一个具体案例开始
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>本篇（后续补齐）：个人开发者用 AI 做完第一个小项目（完整纪实）&lt;/strong>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;h3 id="路线-c准备长期用进阶">路线 C｜准备长期用（进阶）&lt;a class="anchor" href="#%e8%b7%af%e7%ba%bf-c%e5%87%86%e5%a4%87%e9%95%bf%e6%9c%9f%e7%94%a8%e8%bf%9b%e9%98%b6">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>多模型/多 Agent 协作（把任务拆批次、角色化）&lt;/strong>
&lt;ul>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/workflow/ccg-workflow/"
 >
 Coding Agent 协作实践
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>把配置与方法论体系化（适合长期维护）&lt;/strong>
&lt;ul>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/everything-claude-code/"
 >
 Everything Claude Code 总览
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;h3 id="可选扩展需要时再点开">可选扩展（需要时再点开）&lt;a class="anchor" href="#%e5%8f%af%e9%80%89%e6%89%a9%e5%b1%95%e9%9c%80%e8%a6%81%e6%97%b6%e5%86%8d%e7%82%b9%e5%bc%80">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>选模型&lt;/strong>：你纠结“该用哪个模型/套餐”时再看
&lt;ul>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/ai-programming/models/"
 >
 AI 编程模型选型
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/ai-programming/coding-plan/"
 >
 AI Coding Plan 订阅选型
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>环境增强/接入更多端&lt;/strong>：你已经能跑通，但想更省事、更统一时再看
&lt;ul>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/ai-programming/env-and-tools/"
 >
 AI 编程环境配置与增强工具集
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/ai-programming/cc-switch/"
 >
 CC-Switch 可视化配置
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/ai-programming/cpa/"
 >
 CLI 代理 API（CPA）
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;p>最终目标很简单：&lt;strong>先完成一次“从想法到交付”的闭环&lt;/strong>，再谈体系化与进阶。&lt;/p></description></item><item><title>Claude Code 最佳实践</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/best-practices/</link><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 23:34:00 +0800</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/best-practices/</guid><description>&lt;h1 id="claude-code-最佳实践">Claude Code 最佳实践&lt;a class="anchor" href="#claude-code-%e6%9c%80%e4%bd%b3%e5%ae%9e%e8%b7%b5">#&lt;/a>&lt;/h1>
&lt;p>本篇文章来源官方出品 






 



 

 

 


&lt;a href="https://code.claude.com/docs/zh-CN/best-practices"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 https://code.claude.com/docs/zh-CN/best-practices
&lt;/a>&lt;/p>
&lt;blockquote class='book-hint '>
&lt;p>从配置环境到跨并行会话扩展，充分利用 Claude Code 的提示和模式。&lt;/p>&lt;/blockquote>&lt;p>Claude Code 是一个代理式编码环境。与等待回答问题的聊天机器人不同，Claude Code 可以读取你的文件、运行命令、进行更改，并在你观看、重定向或完全离开的情况下自主解决问题。&lt;/p>
&lt;p>这改变了你的工作方式。与其自己编写代码并要求 Claude 审查，不如描述你想要什么，让 Claude 弄清楚如何构建它。Claude 会探索、规划和实现。&lt;/p>
&lt;p>但这种自主性仍然伴随着学习曲线。Claude 在某些约束条件下工作，你需要理解这些约束。&lt;/p>
&lt;p>本指南涵盖了在 Anthropic 内部团队和在各种代码库、语言和环境中使用 Claude Code 的工程师中已被证明有效的模式。有关代理循环如何在幕后工作的信息，请参阅 






 



 

 

 


&lt;a href="https://code.claude.com/docshttps://code.claude.com/docs/zh-CN/how-claude-code-works"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Claude Code 如何工作
&lt;/a>。&lt;/p>
&lt;hr>
&lt;p>大多数最佳实践都基于一个约束：Claude 的 context window 填充速度很快，随着填充，性能会下降。&lt;/p>
&lt;p>Claude 的 context window 保存你的整个对话，包括每条消息、Claude 读取的每个文件和每个命令输出。但这可能会很快填满。单个调试会话或代码库探索可能会生成并消耗数万个令牌。&lt;/p>
&lt;p>这很重要，因为当 context 填充时，LLM 性能会下降。当 context window 即将满时，Claude 可能会开始&amp;quot;遗忘&amp;quot;早期的指令或犯更多错误。context window 是最重要的资源。有关减少令牌使用的详细策略，请参阅 






 



 

 

 


&lt;a href="https://code.claude.com/docshttps://code.claude.com/docs/zh-CN/costs#reduce-token-usage"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 减少令牌使用
&lt;/a>。&lt;/p>
&lt;hr>
&lt;h2 id="给-claude-一种验证其工作的方式">给 Claude 一种验证其工作的方式&lt;a class="anchor" href="#%e7%bb%99-claude-%e4%b8%80%e7%a7%8d%e9%aa%8c%e8%af%81%e5%85%b6%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e7%9a%84%e6%96%b9%e5%bc%8f">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;Tip>
 包括测试、屏幕截图或预期输出，以便 Claude 可以检查自己。这是你能做的最高杠杆的事情。
&lt;/Tip>
&lt;p>当 Claude 能够验证自己的工作时，例如运行测试、比较屏幕截图和验证输出，它的表现会显著提高。&lt;/p>
&lt;p>没有明确的成功标准，它可能会产生看起来正确但实际上不起作用的东西。你成为唯一的反馈循环，每个错误都需要你的关注。&lt;/p>
&lt;table>
 &lt;thead>
 &lt;tr>
 &lt;th>策略&lt;/th>
 &lt;th>之前&lt;/th>
 &lt;th>之后&lt;/th>
 &lt;/tr>
 &lt;/thead>
 &lt;tbody>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>提供验证标准&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>&lt;em>&amp;ldquo;实现一个验证电子邮件地址的函数&amp;rdquo;&lt;/em>&lt;/td>
 &lt;td>&lt;em>&amp;ldquo;编写一个 validateEmail 函数。示例测试用例：








 

 

 


&lt;a href="mailto:user@example.com"
 >
 user@example.com
&lt;/a> 为真，invalid 为假，








 

 

 


&lt;a href="mailto:user@.com"
 >
 user@.com
&lt;/a> 为假。实现后运行测试&amp;rdquo;&lt;/em>&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>以视觉方式验证 UI 更改&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>&lt;em>&amp;ldquo;让仪表板看起来更好&amp;rdquo;&lt;/em>&lt;/td>
 &lt;td>&lt;em>&amp;quot;[粘贴屏幕截图] 实现此设计。对结果进行屏幕截图并与原始设计进行比较。列出差异并修复它们&amp;quot;&lt;/em>&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>&lt;strong>解决根本原因，而不是症状&lt;/strong>&lt;/td>
 &lt;td>&lt;em>&amp;ldquo;构建失败&amp;rdquo;&lt;/em>&lt;/td>
 &lt;td>&lt;em>&amp;ldquo;构建失败，出现此错误：[粘贴错误]。修复它并验证构建成功。解决根本原因，不要抑制错误&amp;rdquo;&lt;/em>&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;/tbody>
&lt;/table>
&lt;p>UI 更改可以使用 






 



 

 

 


&lt;a href="https://code.claude.com/docshttps://code.claude.com/docs/zh-CN/chrome"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Chrome 中的 Claude 扩展
&lt;/a> 进行验证。它在浏览器中打开新标签页，测试 UI，并迭代直到代码工作。&lt;/p></description></item><item><title>Everything Claude Code</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/everything-claude-code/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/everything-claude-code/</guid><description>&lt;h1 id="everything-claude-code">Everything Claude Code&lt;a class="anchor" href="#everything-claude-code">#&lt;/a>&lt;/h1>
&lt;hr>
&lt;p>&lt;strong>来自 Anthropic 黑客马拉松获胜者的完整 Claude Code 配置集合。&lt;/strong>&lt;/p>
&lt;p>生产级代理、技能、钩子、命令、规则和 MCP 配置，经过 10 多个月构建真实产品的密集日常使用而演化。&lt;/p>
&lt;p>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/affaan-m/everything-claude-code/blob/main/README.zh-CN.md"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 https://github.com/affaan-m/everything-claude-code
&lt;/a>&lt;/p>
&lt;hr>
&lt;h2 id="指南">指南&lt;a class="anchor" href="#%e6%8c%87%e5%8d%97">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>这个仓库只包含原始代码。指南解释了一切。&lt;/p>
&lt;table>
&lt;tr>
&lt;td width="50%">
&lt;a href="https://x.com/affaanmustafa/status/2012378465664745795">
&lt;img src="https://img.remit.ee/api/file/BQACAgUAAyEGAASHRsPbAAEQ0rFpiqs0Uk6M0I8kqlM8hGnsab5dEAACVRsAAplwWFSLa4rj-437KToE.png" alt="The Shorthand Guide to Everything Claude Code" />
&lt;/a>
&lt;/td>
&lt;td width="50%">
&lt;a href="https://x.com/affaanmustafa/status/2014040193557471352">
&lt;img src="https://img.remit.ee/api/file/BQACAgUAAyEGAASHRsPbAAEQ0rlpiquhmFwpEjXlORspfBdg8pfhIAACXhsAAplwWFSSDRDJbozo4ToE.png" alt="The Longform Guide to Everything Claude Code" />
&lt;/a>
&lt;/td>
&lt;/tr>
&lt;tr>
&lt;td align="center">&lt;b>精简指南&lt;/b>&lt;br/>设置、基础、理念。&lt;b>先读这个。&lt;/b>&lt;/td>
&lt;td align="center">&lt;b>详细指南&lt;/b>&lt;br/>Token 优化、内存持久化、评估、并行化。&lt;/td>
&lt;/tr>
&lt;/table>
&lt;table>
 &lt;thead>
 &lt;tr>
 &lt;th>主题&lt;/th>
 &lt;th>你将学到什么&lt;/th>
 &lt;/tr>
 &lt;/thead>
 &lt;tbody>
 &lt;tr>
 &lt;td>Token 优化&lt;/td>
 &lt;td>模型选择、系统提示精简、后台进程&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>内存持久化&lt;/td>
 &lt;td>自动跨会话保存/加载上下文的钩子&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>持续学习&lt;/td>
 &lt;td>从会话中自动提取模式到可重用的技能&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>验证循环&lt;/td>
 &lt;td>检查点 vs 持续评估、评分器类型、pass@k 指标&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>并行化&lt;/td>
 &lt;td>Git worktrees、级联方法、何时扩展实例&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;tr>
 &lt;td>子代理编排&lt;/td>
 &lt;td>上下文问题、迭代检索模式&lt;/td>
 &lt;/tr>
 &lt;/tbody>
&lt;/table>
&lt;hr>
&lt;h2 id="-快速开始">🚀 快速开始&lt;a class="anchor" href="#-%e5%bf%ab%e9%80%9f%e5%bc%80%e5%a7%8b">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>在 2 分钟内快速上手：&lt;/p>
&lt;h3 id="第一步安装插件">第一步：安装插件&lt;a class="anchor" href="#%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%ad%a5%e5%ae%89%e8%a3%85%e6%8f%92%e4%bb%b6">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;div class="highlight">&lt;pre tabindex="0" style="color:#f8f8f2;background-color:#272822;-moz-tab-size:4;-o-tab-size:4;tab-size:4;">&lt;code class="language-bash" data-lang="bash">&lt;span style="display:flex;">&lt;span>&lt;span style="color:#75715e"># 添加市场&lt;/span>
&lt;/span>&lt;/span>&lt;span style="display:flex;">&lt;span>/plugin marketplace add affaan-m/everything-claude-code
&lt;/span>&lt;/span>&lt;span style="display:flex;">&lt;span>
&lt;/span>&lt;/span>&lt;span style="display:flex;">&lt;span>&lt;span style="color:#75715e"># 安装插件&lt;/span>
&lt;/span>&lt;/span>&lt;span style="display:flex;">&lt;span>/plugin install everything-claude-code@everything-claude-code&lt;/span>&lt;/span>&lt;/code>&lt;/pre>&lt;/div>&lt;h3 id="第二步安装规则必需">第二步：安装规则（必需）&lt;a class="anchor" href="#%e7%ac%ac%e4%ba%8c%e6%ad%a5%e5%ae%89%e8%a3%85%e8%a7%84%e5%88%99%e5%bf%85%e9%9c%80">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;blockquote class='book-hint '>
&lt;p>⚠️ &lt;strong>重要提示：&lt;/strong> Claude Code 插件无法自动分发 &lt;code>rules&lt;/code>，需要手动安装：&lt;/p></description></item><item><title>豆包 AI 绘图闭环小练习</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/ai-drawing-practice/</link><pubDate>Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/ai-drawing-practice/</guid><description>&lt;h2 id="豆包-ai-绘图闭环小练习">豆包 AI 绘图闭环小练习&lt;a class="anchor" href="#%e8%b1%86%e5%8c%85-ai-%e7%bb%98%e5%9b%be%e9%97%ad%e7%8e%af%e5%b0%8f%e7%bb%83%e4%b9%a0">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>目标：&lt;strong>从 0 到拿到一张「无水印」AI 图&lt;/strong>，按「生成提示词 → 出图 → 无水印下载」走一遍流程。&lt;/p>
&lt;p>会用到这些工具：&lt;/p>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>提示词生成器&lt;/strong>：






 



 

 

 


&lt;a href="https://ai.codefather.cn/painting"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 ai.codefather.cn/painting
&lt;/a> 或 






 



 

 

 


&lt;a href="https://glidea.github.io/banana-prompt-quicker"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Banana Prompt Quicker
&lt;/a> 或 






 



 

 

 


&lt;a href="https://promptoy.com/app/templates"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Promptoy 模板库
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>绘图平台&lt;/strong>：豆包 AI（






 



 

 

 


&lt;a href="https://www.doubao.com/chat/create-image"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 doubao.com/chat/create-image
&lt;/a>）&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>无水印下载脚本/扩展&lt;/strong>：豆包下载器脚本/扩展&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;hr>
&lt;h2 id="一豆包-ai-无水印下载脚本">一、豆包 AI 无水印下载脚本&lt;a class="anchor" href="#%e4%b8%80%e8%b1%86%e5%8c%85-ai-%e6%97%a0%e6%b0%b4%e5%8d%b0%e4%b8%8b%e8%bd%bd%e8%84%9a%e6%9c%ac">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>把豆包生成的图片，&lt;strong>一键下载成无水印原图&lt;/strong>。&lt;/p>
&lt;p>油猴脚本下载地址： 






 



 

 

 


&lt;a href="https://gh.h233.eu.org/https://github.com/LauZzL/doubao-downloader/releases/download/v1.2.6/doubao-downloader.user.js"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 doubao-downloader.user.js
&lt;/a>&lt;/p>
&lt;h3 id="1-油猴脚本用法推荐">1. 油猴脚本用法（推荐）&lt;a class="anchor" href="#1-%e6%b2%b9%e7%8c%b4%e8%84%9a%e6%9c%ac%e7%94%a8%e6%b3%95%e6%8e%a8%e8%8d%90">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;p>前提：浏览器已装 Tampermonkey / Violentmonkey 等油猴扩展。&lt;/p>
&lt;ol>
&lt;li>打开上面的脚本链接，油猴会自动弹出安装页。&lt;/li>
&lt;li>点击确认安装。&lt;/li>
&lt;li>在扩展管理里确认：油猴启用，且允许脚本在豆包站点运行。&lt;/li>
&lt;/ol>
&lt;p>装完之后，访问豆包绘图页：






 



 

 

 


&lt;a href="https://www.doubao.com/chat/create-image"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 doubao.com/chat/create-image
&lt;/a>。&lt;/p>
&lt;h3 id="2-浏览器扩展用法可选">2. 浏览器扩展用法（可选）&lt;a class="anchor" href="#2-%e6%b5%8f%e8%a7%88%e5%99%a8%e6%89%a9%e5%b1%95%e7%94%a8%e6%b3%95%e5%8f%af%e9%80%89">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;p>不想用油猴时，可以装打包好的扩展：&lt;/p>
&lt;ol>
&lt;li>从项目页下载 &lt;code>.zip&lt;/code> 包。&lt;/li>
&lt;li>打开浏览器扩展管理，开启「开发者模式」。&lt;/li>
&lt;li>选择「加载已解压的扩展程序」，指向解压目录，或按项目文档说明安装。&lt;/li>
&lt;/ol>
&lt;p>&lt;code>.crx&lt;/code> 在部分浏览器里装起来有限制，也可能异常，不推荐优先选择。&lt;/p>
&lt;hr>
&lt;h2 id="二用-ai-生成绘画提示词">二、用 AI 生成绘画提示词&lt;a class="anchor" href="#%e4%ba%8c%e7%94%a8-ai-%e7%94%9f%e6%88%90%e7%bb%98%e7%94%bb%e6%8f%90%e7%a4%ba%e8%af%8d">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;ol>
&lt;li>打开提示词工具之一：
&lt;ul>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://ai.codefather.cn/painting"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 ai.codefather.cn/painting
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://promptoy.com/app/templates"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Promptoy（提示词模板库）
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/liujuntao123/nano-kit"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 nano-kit
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://tansuo2021.github.io/gemini-3-pro-image-preview/"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 gemini-3-pro-image-preview
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/AAAAAAAJ/slides"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 slides（多风格 Slides/PPT 提示词库）
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://glidea.github.io/banana-prompt-quicker/"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Banana Prompt Quicker
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/JimLiu/baoyu-skills"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 baoyu-skills（GitHub 仓库）
&lt;/a> ，或通过 






 



 

 

 


&lt;a href="https://skills.sh/jimliu/baoyu-skills"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 skills.sh 市场页面
&lt;/a> 安装相关技能&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://docs.2sj.ai/gemini/prompt/001-050"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Gemini 提示词示例 001–050
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;/li>
&lt;li>选一个接近目标风格的模板（插画、二次元、写实等）。&lt;/li>
&lt;li>填写画面描述：主体、场景、构图、光影、风格等关键信息。&lt;/li>
&lt;li>按需调整尺寸、细节等参数。&lt;/li>
&lt;li>点击「生成提示词」，复制生成的中英文提示词。&lt;/li>
&lt;/ol>
&lt;hr>
&lt;h2 id="三在豆包中出图并用脚本下载">三、在豆包中出图并用脚本下载&lt;a class="anchor" href="#%e4%b8%89%e5%9c%a8%e8%b1%86%e5%8c%85%e4%b8%ad%e5%87%ba%e5%9b%be%e5%b9%b6%e7%94%a8%e8%84%9a%e6%9c%ac%e4%b8%8b%e8%bd%bd">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;ol>
&lt;li>打开豆包绘图页面：






 



 

 

 


&lt;a href="https://www.doubao.com/chat/create-image"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 doubao.com/chat/create-image
&lt;/a>&lt;/li>
&lt;li>将上一步生成的提示词粘贴到输入框中，选择合适的模型与尺寸，点击生成。&lt;/li>
&lt;li>等待图片生成完成后，使用前面安装好的下载脚本/扩展，一键下载原图（无水印版本）。&lt;/li>
&lt;/ol>
&lt;p>到这里，「生成 → 出图 → 无水印下载」的闭环就跑通了。&lt;/p></description></item><item><title>从需求到设计原型</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/requirements-to-design-prototype/</link><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/requirements-to-design-prototype/</guid><description>&lt;h2 id="从需求到设计原型ai-辅助开发全链路指南">从需求到设计原型：AI 辅助开发全链路指南&lt;a class="anchor" href="#%e4%bb%8e%e9%9c%80%e6%b1%82%e5%88%b0%e8%ae%be%e8%ae%a1%e5%8e%9f%e5%9e%8bai-%e8%be%85%e5%8a%a9%e5%bc%80%e5%8f%91%e5%85%a8%e9%93%be%e8%b7%af%e6%8c%87%e5%8d%97">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;blockquote class='book-hint '>
&lt;p>如果你已经走通了「PRD → 原型 → 技术栈转换」，可以继续看进阶篇：&lt;strong>








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/google-stitch-figma-mcp/"
 >
 Google Stitch + Figma + MCP：从设计到代码，AI 统统搞定
&lt;/a>&lt;/strong>。&lt;/p>&lt;/blockquote>&lt;p>本指南记录了一套利用 AI 工具链实现从“模糊构思”到“高保真原型”再到“可执行代码”的极速开发闭环。&lt;/p>
&lt;hr>
&lt;h2 id="一-核心方法论ai-驱动的极速流">一、 核心方法论：AI 驱动的极速流&lt;a class="anchor" href="#%e4%b8%80-%e6%a0%b8%e5%bf%83%e6%96%b9%e6%b3%95%e8%ae%baai-%e9%a9%b1%e5%8a%a8%e7%9a%84%e6%9e%81%e9%80%9f%e6%b5%81">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>传统的开发流程是 &lt;code>需求 -&amp;gt; 文档 -&amp;gt; 设计图 -&amp;gt; 切图 -&amp;gt; 写代码&lt;/code>。
&lt;strong>AI 时代的实战流是：&lt;/strong>&lt;/p>
&lt;ol>
&lt;li>&lt;strong>需求定义&lt;/strong> (ChatGPT/Gemini/豆包)：输出结构化 PRD。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>视觉建模&lt;/strong> (Stitch)：通过 PRD 生成高保真 UI 原型并导出 HTML。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>技术重构&lt;/strong> (Stitch to Tech)：将 HTML 原型转化为目标技术栈（React/Vue/Tailwind）。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>工程落地&lt;/strong> (Cursor/Claude Code)：由 AI Agent 完成生产环境代码编写。&lt;/li>
&lt;/ol>
&lt;p>&lt;img src="https://img.remit.ee/api/file/BQACAgUAAyEGAASHRsPbAAERjNtprjJATBqQ-JbeLIvXTU-_xVJJkAACyyEAAnZPcFXKnveKFkEMWDoE.png" alt="BQACAgUAAyEGAASHRsPbAAERjNtprjJATBqQ-JbeLIvXTU-_xVJJkAACyyEAAnZPcFXKnveKFkEMWDoE.png" />&lt;/p>
&lt;hr>
&lt;h2 id="二-工具矩阵-toolchain">二、 工具矩阵 (Toolchain)&lt;a class="anchor" href="#%e4%ba%8c-%e5%b7%a5%e5%85%b7%e7%9f%a9%e9%98%b5-toolchain">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;h3 id="1-需求与逻辑定义">1. 需求与逻辑定义&lt;a class="anchor" href="#1-%e9%9c%80%e6%b1%82%e4%b8%8e%e9%80%bb%e8%be%91%e5%ae%9a%e4%b9%89">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>ChatGPT / Gemini / 豆包&lt;/strong>：负责深度思考，将模糊的想法转化为标准的产品需求文档（PRD）。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;h3 id="2-ui-生成与原型-ui-generation">2. UI 生成与原型 (UI Generation)&lt;a class="anchor" href="#2-ui-%e7%94%9f%e6%88%90%e4%b8%8e%e5%8e%9f%e5%9e%8b-ui-generation">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>






 



 

 

 


&lt;a href="https://stitch.withgoogle.com/"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Stitch (Google)
&lt;/a>&lt;/strong>：&lt;strong>核心原型工具&lt;/strong>。交互感极强，支持导出 HTML，适合快速搭建应用框架。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>v0.dev / 秒多&lt;/strong>：前端组件级生成工具。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;h3 id="3-ide-与代码实现-coding-agent">3. IDE 与代码实现 (Coding Agent)&lt;a class="anchor" href="#3-ide-%e4%b8%8e%e4%bb%a3%e7%a0%81%e5%ae%9e%e7%8e%b0-coding-agent">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;ul>
&lt;li>&lt;strong>Cursor&lt;/strong>：目前最强的 AI 集成开发环境，擅长理解全项目上下文。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>Claude Code&lt;/strong>：Anthropic 推出的命令行 Agent，具备极高的逻辑推理和自主修复能力。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;hr>
&lt;h2 id="三-全链路实战从零开发心语-app">三、 全链路实战：从零开发“心语” App&lt;a class="anchor" href="#%e4%b8%89-%e5%85%a8%e9%93%be%e8%b7%af%e5%ae%9e%e6%88%98%e4%bb%8e%e9%9b%b6%e5%bc%80%e5%8f%91%e5%bf%83%e8%af%ad-app">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;h3 id="第一步需求产出chatgpt豆包">第一步：需求产出（ChatGPT/豆包）&lt;a class="anchor" href="#%e7%ac%ac%e4%b8%80%e6%ad%a5%e9%9c%80%e6%b1%82%e4%ba%a7%e5%87%bachatgpt%e8%b1%86%e5%8c%85">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;p>&lt;strong>操作：&lt;/strong> 告诉 AI 你的创意，要求其输出标准的 &lt;code>Product Requirements Document (PRD)&lt;/code>。&lt;/p></description></item><item><title>从设计到代码，AI 统统搞定</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/google-stitch-figma-mcp/</link><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/google-stitch-figma-mcp/</guid><description>&lt;h2 id="google-stitch--figma--mcp从设计到代码ai-统统搞定">Google Stitch + Figma + MCP：从设计到代码，AI 统统搞定&lt;a class="anchor" href="#google-stitch--figma--mcp%e4%bb%8e%e8%ae%be%e8%ae%a1%e5%88%b0%e4%bb%a3%e7%a0%81ai-%e7%bb%9f%e7%bb%9f%e6%90%9e%e5%ae%9a">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;h2 id="场景我只想画界面不想手写前端">场景：我只想画界面，不想手写前端&lt;a class="anchor" href="#%e5%9c%ba%e6%99%af%e6%88%91%e5%8f%aa%e6%83%b3%e7%94%bb%e7%95%8c%e9%9d%a2%e4%b8%8d%e6%83%b3%e6%89%8b%e5%86%99%e5%89%8d%e7%ab%af">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>很多开发者做 Side Project 时都有同一个痛点：&lt;/p>
&lt;ul>
&lt;li>你有一堆产品想法，但不想陷在「像素级对齐」里；&lt;/li>
&lt;li>你能写 React/Vue，但切 Figma 图、对设计稿像素走查很耗精力；&lt;/li>
&lt;li>你希望&lt;strong>从一份设计稿直接得到工程级代码&lt;/strong>，自己只做「架构 + 业务」。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;p>这一篇就是把前一篇《从需求到设计原型》里提到的那条链路：&lt;/p>
&lt;blockquote class='book-hint '>
&lt;p>&lt;strong>PRD → Stitch → Figma → MCP → 代码&lt;/strong>&lt;/p>&lt;/blockquote>&lt;p>真正拉直成一套可复制的闭环 SOP。&lt;/p>
&lt;hr>
&lt;h2 id="一整体链路概览谁在干什么">一、整体链路概览：谁在干什么？&lt;a class="anchor" href="#%e4%b8%80%e6%95%b4%e4%bd%93%e9%93%be%e8%b7%af%e6%a6%82%e8%a7%88%e8%b0%81%e5%9c%a8%e5%b9%b2%e4%bb%80%e4%b9%88">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;p>先把每个工具的职责说清楚：&lt;/p>
&lt;ol>
&lt;li>&lt;strong>Stitch（Google）&lt;/strong>：根据文字需求生成高保真 UI 原型，适合「从 0 到一版像样的设计」。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>Figma&lt;/strong>：作为设计中枢，承载 UI 资产、组件库、交互状态，方便多人协作和版本管理。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>Framelink Figma MCP&lt;/strong>：把 Figma 设计稿「暴露」给 AI，变成可检索、可解析的结构化数据。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>Claude Code / Cursor（MCP 客户端）&lt;/strong>：通过 MCP 调 Figma，将设计稿翻译成目标技术栈代码。&lt;/li>
&lt;/ol>
&lt;p>一句话总结：&lt;/p>
&lt;blockquote class='book-hint '>
&lt;p>&lt;strong>Stitch 负责“长出 UI”，Figma 负责“管理 UI”，MCP 负责“把 UI 变成代码”。&lt;/strong>&lt;/p>&lt;/blockquote>&lt;p>你要做的事情只有三件：&lt;/p>
&lt;ol>
&lt;li>把需求讲清楚（给 Stitch / 大模型）；&lt;/li>
&lt;li>在 Figma 里把生成的界面整理成合理的 Page / Frame / Component 结构；&lt;/li>
&lt;li>在 Claude Code / Cursor 里给出清晰的&lt;strong>实现约束&lt;/strong>，让 AI 根据 Figma 自动写代码。&lt;/li>
&lt;/ol>
&lt;hr>
&lt;h2 id="二准备工作把工具链串起来">二、准备工作：把工具链串起来&lt;a class="anchor" href="#%e4%ba%8c%e5%87%86%e5%a4%87%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e6%8a%8a%e5%b7%a5%e5%85%b7%e9%93%be%e4%b8%b2%e8%b5%b7%e6%9d%a5">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;h3 id="1-stitch搞定从文案到界面">1. Stitch：搞定从文案到界面&lt;a class="anchor" href="#1-stitch%e6%90%9e%e5%ae%9a%e4%bb%8e%e6%96%87%e6%a1%88%e5%88%b0%e7%95%8c%e9%9d%a2">#&lt;/a>&lt;/h3>
&lt;ul>
&lt;li>访问 &lt;code>https://stitch.withgoogle.com/&lt;/code>，用 Google 账号登录；&lt;/li>
&lt;li>选择合适的模板（Web / Mobile），新建一个 Project；&lt;/li>
&lt;li>把你的 PRD 核心内容丢给 Stitch，例如：&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;div class="highlight">&lt;pre tabindex="0" style="color:#f8f8f2;background-color:#272822;-moz-tab-size:4;-o-tab-size:4;tab-size:4;">&lt;code class="language-text" data-lang="text">&lt;span style="display:flex;">&lt;span>我要做一个「心语」应用，帮助用户每天记录一句自己的心情/想法，并形成时间轴：
&lt;/span>&lt;/span>&lt;span style="display:flex;">&lt;span>- 入口：今日一句话 + 最近一周卡片
&lt;/span>&lt;/span>&lt;span style="display:flex;">&lt;span>- 主要页面：时间轴视图、单条详情页、标签筛选页
&lt;/span>&lt;/span>&lt;span style="display:flex;">&lt;span>- 风格：极简、温柔、偏莫兰迪色、大圆角、暗色模式友好
&lt;/span>&lt;/span>&lt;span style="display:flex;">&lt;span>请按照这些需求设计一个移动端 Web 原型。&lt;/span>&lt;/span>&lt;/code>&lt;/pre>&lt;/div>&lt;p>得到第一版原型后，你可以在 Stitch 里先做一次粗调：删掉明显不需要的页面、统一色板、调整排版节奏。&lt;/p></description></item><item><title>其他AI编程实践文章</title><link>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/other-platform-practices/</link><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 00:00:00 +0800</pubDate><guid>https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/other-platform-practices/</guid><description>&lt;h1 id="其他平台的-ai-编程实践">其他平台的 AI 编程实践&lt;a class="anchor" href="#%e5%85%b6%e4%bb%96%e5%b9%b3%e5%8f%b0%e7%9a%84-ai-%e7%bc%96%e7%a8%8b%e5%ae%9e%e8%b7%b5">#&lt;/a>&lt;/h1>
&lt;p>站外文章与工具入口，一行一条，需要时再点开。&lt;/p>
&lt;h2 id="文章与实践">文章与实践&lt;a class="anchor" href="#%e6%96%87%e7%ab%a0%e4%b8%8e%e5%ae%9e%e8%b7%b5">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;ul>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://developer.cloud.tencent.com/article/2637599"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 AI 编程能力边界探索（Claude Code Spec Coding，得物×腾讯云）
&lt;/a> — Spec 工作流、三层规范、MCP 与实战数据。&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://tech.dewu.com/article?id=202"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 从 Claude Code 到团队协作的优化思考（得物）
&lt;/a> — 对话流、Plan、子代理与团队侧落地。&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://article.juejin.cn/post/7513375262060396594"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Cursor + 飞书 MCP（掘金）
&lt;/a> — 飞书作 MCP 知识库、减轻跨工具重复沟通。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;h2 id="开源与工具">开源与工具&lt;a class="anchor" href="#%e5%bc%80%e6%ba%90%e4%b8%8e%e5%b7%a5%e5%85%b7">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;ul>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/mem0ai/mem0"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 mem0
&lt;/a> — AI Agent 通用记忆层。&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/andrewyng/context-hub"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 Context Hub
&lt;/a> — 策展文档与 &lt;code>chub&lt;/code> CLI（Andrew Ng）。&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://github.com/VectifyAI/PageIndex"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 PageIndex
&lt;/a> — 无向量、推理式 RAG 文档索引。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;h2 id="openmemory">OpenMemory&lt;a class="anchor" href="#openmemory">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;ul>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://docs.mem0.ai/openmemory/overview"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 文档 Overview
&lt;/a> — 本地/托管 MCP，跨客户端共享记忆。&lt;/li>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://app.openmemory.dev/onboarding"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 托管应用
&lt;/a> — 注册与接入（免本地重配置）。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;h2 id="飞书开放平台">飞书开放平台&lt;a class="anchor" href="#%e9%a3%9e%e4%b9%a6%e5%bc%80%e6%94%be%e5%b9%b3%e5%8f%b0">#&lt;/a>&lt;/h2>
&lt;ul>
&lt;li>






 



 

 

 


&lt;a href="https://open.feishu.cn/document/mcp_open_tools/developers-call-remote-mcp-server"
 target="_blank" rel="noopener noreferrer">
 开发者调用远程 MCP
&lt;/a> — 官方远程 MCP、云文档等工具与接入说明。&lt;/li>
&lt;/ul>
&lt;p>更多站内路径见 








 

 

 


&lt;a href="https://rockyflux.github.io/ai-guide/project-practice/"
 >
 项目实践
&lt;/a>。外站内容以原页面为准。&lt;/p></description></item></channel></rss>